Wow, ile odpowiedzi ;) Dieta zbilansowana - nie bawię się w jakieś konkretne, bo w nie nie wierzę, około 1500-2000 kcal dziennie, treningi 3-4 razy w tygodniu po 30-60 min, tabletki mają być dodatkiem do tego, trochę z ciekawości a trochę z pójścia na łatwiznę. Tak, miałam przerwę w trenowaniu i trochę zaburzyłam dietę przez jakieś dwa msc Tu nie [...]
[...] dziale suplementacja już chyba siedemsetnyktóryś k****n pyta się w kolejnym temacie o to samo... A potem grzeb w tym śmietniku żeby znaleźć coś wartościowego.... X-pand Energizer to NO booster. Dobre suple tego typu to np. Shock Therapy (Universal), NO Shotgun (VPX), NO-xplode (BSN), naNO Vapor(Muscletech). Jak lubisz tabletki to Animal Pump.
A co z z tym basenem i sauną, czy coś dadzą? Chodzę na basen i saunę 1 raz w tygodniu w czwartek. A te tabletki zażywam codziennie. Czy mógłby mi ktoś podać dokładną dietę? Uprawiam ten trening: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html
Jaką diete mozecie mi polecic? mysle ze moze byc bardzo wymagajaca, ale nie wiem jaka bedzie dobra do tego preparatu, brac te tabletki przed obiadem i kiedy robic areoby po jedzeniu?? aeroby czyli w moim wypadku jazda na rowerze jak czesto i jak długo? z tego co poczytałem to HIIT byłby dla mnie dobrym rozwiązaniem jeśli jest to takie efektowne, [...]
spoczko 55555 do nazw to pamiec mam lipna ale jest cynk :) widzialem ze jedne tabletki sa niebieskie a drugie zółte (vitamina c to nie jest bo chu**** w smaku) I czy ktorys z was natknal sie na ktores z nich Prosze o sensowne odpowiedzi next razem WodziU
[...] trenadolu? ja chyba jednak polece tego m drola ale w dawkach: 1-2 10 mg 3 20 mg 4 10 mg 12h po ostatniej tab m drol na noc clom przez 12 dni po 1 tab do kazdej tab m drola 2 tabletki esseliv forte od 4 tyg APS Mesomorph+resztaki shock therapy+mono vitala a po 8 tyg kreatyny dam glycergrow i mam nadzieje ze sie utrzyma przy maxx diecie jak [...]
[...] ma problemu z dawkowaniem. meta przez 5 tygodni po 15 mg codziennie ,policz sam ile to wychodzi,zadnych piramid poprostu 15 mg codziennie ,dawki podzielone na 3 czesci.mozesz kupic mete polska ,ruska ,ale najlepiej z firmy British Dragon ,srtodek nazywa sie Methanabol.tabletki sa 10-cio mg wiec bedziesz musial je lamac na pol. to chyba wszystko..
[...] że mam podobny problem.. też jestem atletycznie zbudowany chociaż nic nie ćwicze.. no po za tym że gram w klubie piłkarskim ludzie mi ciągle mówią że na pewno biore jakieś tabletki typu białko itp.. ale to nie jest prawda kiedy wychodze z kolegami na imprezy troche wyróżniam się własnie klatką piersiową.. i to jest mój kąpleks.. gdyż wydaje mi [...]
Dokladnie. To nie jest jak z treningiem - kazdy by chcial miec pod siebie ulozone, nawet jesli by to mialo oznaczac roznice 1/4 tabletki. Ja wiem po sobie, ze i tak bym posta puscil raczej. A btw posta bo nie chce nowego zakladac - jest mozliwe zeby w udo trafic miedzy miesnie? Jakos podejrzanie nic mnie nie boli, a zawsze taki lekki bol jednak [...]
Nie odświeżamy tematów zwłaszcza w tym dziale, jeśli te tabletki są z tej strony to ja dziękuje, żeby za takie pieniądze kupować, to jest tzw target dla ludzi co sięnie znają i myślą że suple załatwia sprawę, z drugiej strony nie można szybko gubić kilogramów, bo co zrobimy z obwisłą skórą, ludzie po prostu nie myślą.
[...] Owoce jedz umiarkowanie a warzywa do kazdego posilku , ale w dzisiejszych czasach z owocow i warzyw to niewiele witamin pozyskasz kup w tabletkach i jedz 1 tabs dziennie - oczywiscie jak*********z sport wysilkowy intensywny !!! TO bardzo WAZNE !!! No i owocow i warzyw nie eliminuj jak bierzesz tabletki. UWAZAJ na przedawkowanie witamin !!! POZDRO
[...] ilosc nie powinna cie zablokowac.po cyklu dorzuc zma i kretke na spadki. nolvadex raczej zbedny, ale proponuje cynk-zapobiega retencji wody dolacz sylimarol 70mg do kazdej tabletki mety i hepatil po cyklu. dieta jest wiec ok.zaopatrz sie w witaminy(np.maxivit) i jak masz problemy z cisnieniem to czosnek w kapsach i dorzuc omege-3 i bedzie [...]
[...] dylemat?Czy godziny spozywania tabl. sa dosc wazne?Jezeli zastosuje cykl 1-2-2-1 . O ktorej godzinie najlpeiej wziasc ta 1 tabletke? Jak wyglada sytuacja w dniu kiedy trzeba wziasc 2 3,4 tabletki?Wiem ze dzialanie 5mg to przewaznie 6h.Jak to rozlozyc zeby optymalnie korzystac z dawkowania?( przypuscmy ze trening jest na 17.00:) Jaki konkluzje?
[...] silnie androgennie. Nolvadex jest lekiem malo toksycznym lecz podczas brania moga pojawic sie nudnosci, wymioty i uderzenia goraca, a napewno zmniejszenie działania anabolików. Środek ten zatrzymuje proces ginekomastii oraz przyszpiesza regeneracje wątroby. Zazwyczaj stosuje się go 1 -2 tabletki dniennie. Jesli ci pomoglem daj mi song!!!!!!!!
tabletka wolniej się rozpuszcza...po treningu to duży minus, ponieważ wtedy organizm potrzebuje natychmiastowej dawki amin rozgałęzionych dla zachamowania katabolizmu.... natomiast przed treningiem tabletki to zaleta - z tych samych przyczyn członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] w tabletkach na pusty zołądek i z glukoza a nie soczkiem jak inni pisza... Niektorzy twierdza ze kreatyna w proszku lepiej sie wchlania, mozliwe ale i latwiej sie trawi, tabletki w zoladku sa rozpuszczane a pozniej trawione, czyli o wile wolniej trafiaja do watroby. Polecam ta kreatyne bo znam 4 inne osoby ktore wlasnie ja probowaly, kazdy z [...]
[...] oparte w 100% na koncentracie serwatki. Czeska firma Nutrend robi amino 2700 (900 mg w tabl.) które też są w 100% oparte na koncentracie serwatki. Pomijając siłę tabletki (co ma swoje odbicie w cenie), jak uważasz, które amino sa lepsze i przede wszystkim dlaczego? Czym hydrolizat WPC użyty do Prolaba różni się od hydrolizatu WPC [...]
jestem teraz na cm3,bcaa,witaminy z olimpu po cm3 dolaczam do pozostalych bo jestem na nich ciagle h drol chce brac 4 tyg po 1 tab dziennie + na noc brac novedex z 2 tabletki i moje pytanie kiedy dac clomid od razu po h drol? tydzien przed koncem h drollu chce zaczac brac cyta i xplode dla podtrzymania efektow. pozdrawiam
Już wszystko wiem Tabletki ArthroStop Plus to unikatowa kombinacja chlorowodorku glukozaminy, wyciągu z Boswellia serrata, MSM i manganu. Glukozamina jest elementem budującym chrząstkę stawową i według najnowszych badań klinicznych odgrywa ważną rolę przy ochronie i regeneracji stawów. MSM (Methyl Sulfonyl Methane) jest ważnym źródłem siarki w [...]